A j-7, le stress et l'envie d'en découdre pointe leur bout de leur nez. Il me reste que 7 jours pour arriver le plus frais possible, mon programme est adapté. Demain je ferai une dernière séance longue 1h30 à 2h avec 15-20' de capacité aérobie. Dimanche un footing de 1h et mercredi une dernière sortie cool. Parallèlement il me reste aussi à bien m'alimenter, faire le plein de sucre et bien m'hydrater. je continu aussi ma cure d'isoxan(première fois que j'en fais une ce sera un test).
La dernière semaine sera aussi consacrée à la préparation du sac, du choix de tenue... en essayant de ne rien oublier.
Bientôt, j'informerai sur mes dernières sensations.
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