Alors que l'entrainement pour le but avançait bien( je travaillais un peu moins vite en footing que l'an passé) un gros coup d’arrêt à huit semaines de l'échéance. Son nom la grippe. burk les maux de tête et la fièvre m'empêche de m'entraîner. Je me contente de repos. Je vais aussi revoir ma préparation surtout la semaine de reprise.
J'avais prévu encore deux cycle de travail ponctué par une semaine de semi repos (avec diminution du volume) et deux semaines durant la période précédent le BUT.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire