GUERLEDAN 2015

    Je me suis inscrit à ce trail avec l'espoir d'être performant. plus le temps avance et plus je pense que ce trail sera fait en mode plaisir rando course... Le choix est fait. Je ferai une course sage pas de prise de risque et tout en plaisir.

    J -7 le stress monte tranquillement. Samedi matin c'est parti pour une nuit de 2h idem l'après midi pour 3h. eh oui le travail de nuit à ces contraintes. J'ai fait le choix de partir la veille et dormirai chez Hélène (la mère de lolo). Une petite crêpe complète maison en arrivant et une crêpe de froment ensuite. Hum, elles sont toujours aussi bonnes. 23h: direction le lit, le sommeil est difficile. Tu m'étonnes. Tu es réveillé depuis 17h45 GG. j'ai du dormir 4h à tout cassé. Je sens que ça va être compliqué.

7h15 j'arrive sur site petite discute avec lolo et chris,les retrouvailles!!!

   Bon je prends mon dossard c'est un peu le foutoir je trouve. c'est pas grave, c'est ce qui fait le charme du trail!!!

   Echauffement très léger car je n'arrête pas de papoter et de prendre des photos.

8h le départ est donné. Je suis en 2ème ligne derrière et avec les cadors (juste à côté de moi C Arzur et L Batais). Je me dit que j'ai rien à faire là mais impossible de reculer. Tant pis on se laissera doubler en prenant mon tempo. La première côte est longue je monte au train (160 puls au cardio tout de même). La boucle dans le bois est géré tranquille on discute. Ça va encore vite je pense, 11 à l'heure de moyenne. Nous savons très bien que ça va péter devant. Passage au forge des salles puis direction l'anse de Sordan. Le passage est nouveau par un sentier intermédiaire sur la butte de Malvran, assez coton je trouve mais très sympa. Les bosses piquent un peu. Je gère et m'alimente pour l'instant nickel. On retrouvera le bord du lac à l'approche de l'anse de Sordan.  Il y a du monde à l'anse et ils commencent à faire chaud. On prend la côte pleine de rocher c'est la première fois que je suis aussi facile dedans. On file vers le barrage, encore un nouveau passage pour monter au rond point et se ravitailler.  Beaucoup de monde une nouvelle fois on se croirait au tour de France. Je suis à 10,5 de moyenne. Je fais remplir les bidons. Je suis surpris de ne pas voir de boissons énergétique. Tant pis on fera à l'eau. Jerôme d'endurance shop Rennes me salue et je m’aperçois que Mr François D'Haene est derrière. Et hop, j'embauche Jérôme comme photographe.

      Je repars sur le même tempo en longeant le camping. Je continue à revenir sur de très nombreux coureurs. On traverse l'anse de Landroanec. et c'est parti pour la suite de la course je suis toujours facile. Je rejoins Jerôme Boinet son allure me convient et reste avec lui jusque beau rivage où nous aurons une montée digne une nouvelle fois du tour de France. Je prends un verre d'eau, rempli mon bidon (moi qui ne pensait pas avoir de ravito ici mais au 41ème). Et un morceau de banane que je mangerai tranquillement en marchant. Je suis toujours sur des bases de 6h. ça va péter GG!!!! Tu ne devais pas le faire plutôt tranquille? 34ème je commence à avoir le ventre plein et qui me gène. Et hop vomito. Je repars plus léger mais comme souvent les jambes sont moins fringantes. Ça court quand même. Je m'oblige à m'alimenter. La suite s'est du up and down continuel avec des passages nouveaux et très techniques du côté de Trégnanton. 40ème et nouveau ravito. J'y repars rapidement.

     Direction le bois des Forges des Salles puis Bon Repos. Ça commence à être vraiment dur. J'ai de moins en moins de cannes. S hascoet me passera dans une bosse. Elle est super facile. Ma montre affiche 9,6 de moyenne. Passage à bon repos encore beaucoup de monde. Nous partons vers Gouarec. Je sais qu'il y a des passages très difficiles. 45ème kilo env. Le genou droit commence à me faire souffrir. J'alterne marche course. Ravito de Gouarec j'avale 2 verres de coca.

   

Ils nous restent un sacré casse croûte avec les landes de Liscuis et la chaleur. Je commence à me faire doubler sérieusement. Je profite d'un moment pour appeler Rachel pour me rebooster. C'est à ce moment là que C. Moussard  me double. Pris d'orgueil je raccroche pour tenter de revenir puis finir avec elle. Chose faite mais je serai obligé de la laisser partir la douleur est trop vive. Je termine les 5-6 derniers kilos en marchant quasiment partout. A 1km de l'arrivée passage de rivière, puis passage devant l'Abbaye où je salue titi Dehais(un petit mot sur ma participation). Je me remets à courir sur le halage. Je finis en 7h02 et 161ème.

   Un grand bravo à tous les finishers car j'ai trouvé cette édition plus difficile que les autres, plus technique. Le balisage était parfait rien à redire. Bravo aux organisateurs.

  Quel bilan je tire de ma course ?  Le premier est une satisfaction d'avoir été au bout avec cette préparation (si on peut parler de prépa.). Ensuite j'ai bien profité de cette course pour apprendre à gérer mon alimentation. J'ai su aussi ne pas m’enflammer et rester sage dans ce début de course. C'était peut être encore un peu rapide. Enfin, je n'ai eu aucune douleur au tendon d'Achille.

   Les bémols le vomito que j'aurai pu éviter. Le manque de préparation alimentaire. Je ne me suis pas assez intéressé à l'emplacement des ravitos. J'aurai pu partir plus léger du second par exemple.

   J'ai participé à une belle fête. Dimanche je me disais que je n'aurai pas dû courir avec cette prépa et la blessure que j'ai eu. Aujourd'hui encore je me dis que je me suis peut être mis en danger. Mais j'ai passé un excellent moment. Comme beaucoup j'ai ramené le coffret de vin de François D'haene. Merci pour ta disponibilité.

Bientôt des Vidéos.