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| Le lac du Lou |
Le wk du val tho trophy(km V) auquel je
suis inscrit commence moyennement. Le vendredi de beaux orages font
leurs apparitions. Les organisateurs ne prendront leurs décisions de
faire dérouler la course que le samedi matin à 8h. Debout 7h30 tout
le monde dort dans la maison il fait plutôt beau dans la vallée.
Message de l'organisation, la course aura bien lieu, la météo est
annoncée bonne. On devrait passer une bonne journée. Direction Val Thorens pour retirer le dossard, arrivé sur place j'apprends que la
course est reportée au lendemain si les conditions le
permettent. Je prendrai tout de même part à un footing de 1h30 pour
9kil (Val Thorens lac du lou et retour, finalement 12 kil et 500 m de D+) en compagnie d'une vingtaine
de coureurs dont le meneur n'est autre que Julien Chorier(un des meilleur ultra traileur français). Durant ce
footing de nombreux échanges fort sympathiques se feront avec
d'autres coureurs ainsi qu'avec Julien.
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| l'objectif en plein milieu. |
Dimanche 10 août la course va avoir
lieu. Je me prépare tranquillement pas de stress. Mon objectif
annoncé est de faire moins de 1h (secrètement j'espère faire 55'). Je sais que ça va être difficile car j'ai appris qu'il y avait plus de
neige qu'il y a 2 ans.
10 h20 direction la place caron pour le
point de départ fictif. Suites aux dernières consignes, je m’aperçois que j'ai oublié ma puce dans mon sac à dos(qui
doit être monter au sommet). Allez hop on tente de la récupérer.
Pas de stress. On a le temps, le départ réel prévu à 2160m est à
11h. Une fois la puce récupérée, je pars en footing vers le départ.
Les sensations sont moyennes dans la descente. J'évite de trop
envoyer. J'arrive au départ et prend place en 3-4ème ligne.
11h le départ est donné pour ce
Kilomètre vertical. Ça cours dans ce début de pente. Je me cale
dans cette première partie sur des footeux qui ont réalisé 55'
l'an passé. On alterne marche course. Les sensations sont plutôt
bonnes dans cette partie. Je passe les footeux et suis 2 gars le
rythme me convient. Un peu avant les 200m de D+ nous pouvons utiliser
les bâtons. Je bois avant de les mettre, la gorge est sèche. Je
grimpe bien cette portion a 34 %. Je peux aller plus vite mais le
chemin jusque là haut est encore long. Je veux être patient. Je
suis entre 10 et 15ème. Nous sommes encore dans le pâturage, suivra
un long passage dans les cailloux. Je suis toujours dans le petit
groupe.
Entre 400 et 500m de D+ soit 2560 et
2660 je sens que les cannes sont bonnes mais le manque d'oxygène se
fait sentir. J'ai plus de difficulté à suivre le ryhtme. Je passe
en un peu plus de 27' à la mi course(première partie plus
rapide).Je me fais d'ailleurs passer par les 2 premières féminines
que je ne peux suivre. Un petit verre d'eau au ravito après les 600
m de D+ et c'est reparti. 2800 m d'altitude, on poursuit la montée
dans la neige. Je suis bien content d'avoir pris les batons cette
année. Mais même avec les fellcross je glisse. Je suis toujours
proche d'une groupe de 10 coureurs environ dont la 3è femme qui me
passera dans la première partie de neige. Je cherche mes appuis dans
les traces des autres coureurs. La portion à 2960m est très
difficile malgré une petite musique irlandaise qui me rappelle la
Bretagne. Dans la portion suivante le paysage est somptueux grâce à
une vue dégagée. Les cloches sont sonnées, excellent, on se
croirait au tour de France. J'essaie de courir ou plutôt d'alterner
avec la marche car la respiration est difficile sans oublier les
rafales de vent. Je poursuis mon ascension vers le sommet. Je me
ferais doubler à proximité des 3060 m et un petit encouragement de
la part du concurrent. J'avance difficilement dans la neige. J'arrive
dans la portion où les spectateurs montés en téléphérique
peuvent enfin nous apercevoir. J'entends mon prénom. Ce qui m'oblige
à essayer d'avancer plus vite. J'ai la pression Rachel, Valérie et
les enfants sont cette année à l'heure pour mon arrivée (lol!!!). J'entends de plus en plus mon prénom. Je terminerai les 100 derniers
mètres en courant en montrant le drapeau bzh. Je suis fier d'avoir
terminer cette course en 31ème place en 1h02'17. Un temps quasi
identique à celui établi il y a 2 ans(où j'avais eu des débuts de
crampes, où je m'étais arrêter pour contempler la vallée,,,). Je
suis content car les conditions étaient plus difficiles. J'ai
souffert différemment par rapport à la course réalisée il y a 2
ans.
Finalement physiquement j'ai été
bien. J'ai peut être manqué un peu de gnac pour aller chercher un
meilleur chrono. Le manque d'O² s'est fais sentir cette année. C'est
dans ces cas que l'on s'apercoit que chaque course est différente.
Mais c'est une belle satisfaction de terminer cette course devant ma
femme, notre amie et les enfants qui auront pu bénéficier du beau
panorama vu de la haut à 3160 m.
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| une belle rencontre et de bonnes discussions |
